Hallo Ihr lieben,
ich wünsche euch einen schönen letzten Ostertag. Heute möchte ich euch mal ein Rezept zeigen, was ich sehr gerne mag. Ich liebe Smoothies. Am liebsten mache ich sie mir dann sogar noch selber.
Heute geht es um ein Beeren Smoothie das sind nämlich meine liebsten.
Ihr benötigt:
1x Banane
100g TK Himbeeren
100g TK Brombeeren
1,5 TL Haferflocken
Chia Samen
Zubereitung:
1. Die Banane in 4 stücke schneiden.
2. Die Haferflocken in einer Pfanne ohne fett für 1min leicht anrösten.
3. Banane, Himbeeren, Brombeeren und 1TL Haferflocken in ein Mixer geben und 200ml Wasser hinzufügen und das ganze Mixen.
4. Anschließend den Smoothie in ein Glas geben mit einer Brombeere, den restlichen Haferflocken und etwas Chia Samen garnieren
5. Genießt euren Smoothie.
Ich hoffe euch gefällt das Rezept und wenn ihr es nachmacht, lasst mich wissen ob er euch Geschmeckt hat.